En una reciente entrevista con nuestro director Agustín Ibáñez, reconocido especialista en neurociencia cognitiva, se abordó el tema de la influencia del ambiente en la salud cerebral. Ibáñez destacó cómo el entorno en el que nos desenvolvemos puede impactar de manera significativa en nuestro funcionamiento cognitivo y emocional.
Según sus investigaciones, la exposición a un ambiente enriquecedor y estimulante, caracterizado por la diversidad de estímulos sensoriales y sociales, promueve la plasticidad cerebral y fortalece las redes neuronales asociadas a la cognición y la regulación emocional.
Además, Ibáñez resaltó la importancia de adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una rutina de ejercicio físico, una alimentación equilibrada y un descanso adecuado, como factores clave para mantener la salud cerebral.
Revive la entrevista realizada en el programa SanaMente de CNN Chile acá
